Валерий111
Сообщения : 128
Дата регистрации : 2018-01-29
 | | Тема: добавки в питании! Вт Окт 22, 2019 5:13 pm | |
| привет)) подскажите, а какие добавки желательно принимать, если тренируюсь?
только спорт пит?? | |
|
Lavur
Сообщения : 188
Дата регистрации : 2018-01-29
Возраст : 47
| | Тема: Re: добавки в питании! Чт Окт 24, 2019 1:03 pm | |
| привет!
не обязательно сидеть на спортпите. его принимают в том случае, если вы не можете добрать дневную норму белка. вот и все! | |
|
ВераСергеева
Сообщения : 242
Дата регистрации : 2018-01-29
Возраст : 39
| | Тема: Re: добавки в питании! Чт Окт 24, 2019 7:40 pm | |
| - Валерий111 пишет:
- привет)) подскажите, а какие добавки желательно принимать, если тренируюсь?
только спорт пит?? ОТНЮДЬ! почему же только спортпит? очень важно еще принимать витамины и минералы, которые будут подпитывать мышцы. а еще, как ни крути, но большие нагрузки - это стресс для организма. да, тело потом шикарное, но от стресса это все равно не спасет. на первых порах - точно. очень рекомендую в первую очередь обратить внимание на BCA - это суперважные витаминки, их пьют все тренеры и бодибилдеры Во вторую очередь калий https://muscleprofit.ru/kalija-orotat-v-bodibildinge-kak-prinimat/ почитайте о нем подробнее. и продуктивного вам межсезонья) | |
|
Nataxa
Сообщения : 216
Дата регистрации : 2018-06-19
| | Тема: Re: добавки в питании! Пн Ноя 18, 2019 8:06 pm | |
| | |
|
