Витамины для хорошего самочувствия и бодрости.

С наступлением осени, появилась сильная усталость, постоянно хочется спать, потеря внимания, апатия. Какой хороший витаминный комплекс можно попить?

Можно попробовать попить витамины группы б, я пила "благомакс" и рыбий жир, отличный комплекс. Улучшилось состояние кожи, ногти и волосы стали меньше выпадать. Раньше пила элевит для беременных, когда не была беременна, вот это крутой комплекс.

Мне очень понравились витамины Супрадин! Заряд энергии на весь день обеспечен.

А как вы относитечь к йодомарину? Хорошо восстанавливает нехватку йода...Просто надо пить в течении одного месяца...

Фрукты надо есть в большом количестве и не будет авитаминоза!

Мне понравились витамины Элевит, хоть они и для беременных. Для небеременных тоже хорошо, очень насыщенный состав.

У меня всегда на столе лежит Ревит

Для меня лучшие витамины это свежие фрукты и овощи.

Постоянно пьем супрадин. Каждый сезон, потому как от овощей и фруктов все равно столько витамин не получишь.

Пьем витамин D3 и Омегу 3-6-9.

В таких случаях надо периодически пропивать комплекс витаминов. Сейчас осень начинается и надо поддержать иммунитет, потом и в зимний и в весенний период тоже. Без этого в наше время. к сожалению, никуда. Натуральные овощи, фрукты не дадут нужного результата, хотя и их надо конечно стараться употреблять в нужном количестве.

Я начала пить специальный пробиотический комплекс РиоФлора. Это новый пробиотик для поддержания иммунитета. Особенно в сезон простудных заболеваний, когда кругом все чихают, кашляют - незаменимая вещь. В этом комплексе несколько полезных штаммов и очень хорошо влияет и на работоспособность, и на кишечник. В упаковке 30 капсул и курс 1-2 месяца, я вот начала пить в середине сентября.
Можете посмотреть сайт rioflora.ru и все почитать про этот пробиотический комплекс РиоФлора, тут же можно и заказать этот пробиотик для иммунной системы, кстати, цена вообще не дорогая для такого комплекса, чуть более 500 рублей, витамины и те дороже стоят.

Мне очень нравится информаци про витамины здесь https://bodybuilding-and-fitness.ru/sportpit/vitaminy/vitaminy-dlya-sporta-zhenshhinam.html , все четко и ясно расписано, для себя я выбрала сразу нужные, опираясь на своё самочувствие.

Тоже все собираюсь витамины попить

Тоже долго подбирала витамины для здоровья и красоты, для каждого это индивидуально, прочла много статей, например, как здесь https://nails-mag.ru/zdorove/vitaminy-dlya-krasoty/ - в таких статья все подробно рассказывается и я наконец подобрала идеальные витамины для себя, отлично себя чувствую теперь.