Как сохранить женщине молодость долгое время?

Как сохранить женщине молодость долгое время? Какие продукты употреблять, а какие лучше исключить?

Тут все просто. Здоровое питание, спорт и молодость будет дольше жить)))

Есть еще пару секретов, например регулярные походы к косметологу. Я уже на протяжении пяти лет посещаю одного специалиста, которого нашла - здесь: https://docdoc.ru/doctor/kosmetolog/city/lyubertsy, и благодаря этом я за пять лет практически не изменилась.

Здесь правильно все пишут про спорт и питание. Это два самые важные основы нашего здоровья, и соответственно, молодости) Также еще нужно хорошо отдыхать, и сделать так, чтобы ваш каждый день радовал вас. Женщинам также нужно регулярно ходить к врачу-энокринологу, сдавать анализы на гормоны, чтобы восстанавливать их нормальный уровень с возрастом. Потому что из-за изменений могут быть сбои в цикла как пишут в этой статье про скудные месячные после 40

Здоровое питание и спорт это как закон+ нужно принимать витаминный комплекс Ресторейт http://www.fitlineshop.ru/fitline-vitaminy-i-biodobavki/restoreyt.html Самочувствие заметно улучшилось, кожа и волосы приобрели здоровый вид. Благодаря уникальному составу комплекса, я чувствую себя на 10 лет моложе. Комплекс заказываю только на официальном сайте, чтобы быть уверенной что это не подделка.

Чтобы всегда хорошо выглядеть нужно придерживаться следующих правил:

- здоровое питание
- отсутствие вредных привычек
- полноценный отдых
- сон не менее 8 часов
- меньше нервничать
- занятия спортом
- любить и быть любимой
- домашний уход за кожей
- регулярное посещение косметолога

Без косметологических процедур все равно не обойтись. Главное выбрать своего косметолога.
- должен нравиться и вызывать доверие
- иметь лицензии и сертификаты
- иметь опыт работы
- сначала изучит кожу и проконсультируют
- подберет процедуру исходя из ваших финансовых возможностей и потребностей

Я нашла своего косметолога в https://www.s-lux.ru/