В аптеке не спрашивайте, их вот так, в розничной торговле нет. Я беру на аптека-ру или в е-аптеке. На озоне тоже Дельфанто видела. А схема для каждого индивидуальная, это зависит от степени сухости. Можно по одной капсуле, можно по две. Мне врач порекомендовал два месяца приема и один месяц перерыв, пью по две капсулы. Хорошо помогает, эффект накопительный, на период интервала тоже действует.