Ну а почему бы и нет, конечно же стоит!Ведь вреда от этого никакого не будет, а польза колоссальная! Конечно же вам надо все делать как положено, по системе, а не просто так заниматься до изнеможения.. Вот тут можете почитать как занимаются пауэрлифтингом женщины https://bodymaster.ru/training/program/pauerlifting-i-silovye-programmy/pochemu-devushki-tozhe-dolzhny-zanimatsya-pauerliftingom.html, там все очень подробно расписано, никаких проблем у вас быть не должно по идее! А если что, обращайтесь к тренерам..
Форум 
