Я тоже для очищения организма пробовала курс детокс питания на 2 дня. Чтобы все было правильно, заказывала готовую детокс программу. На сайте https://needforfood.ru/ выбрала Detox от Be Fit. От коктейлей получала реально заряд энергии, чувствовала себя легко на протяжении всего дня)) Обязательно ещё раз повторю через пару месяцев курс)