Болит спина кто знает что делать?

Куда обратиться?

К массажисту,у меня еще пока не было проблем со спиной,поэтому нечего порекомендовать не могу((

К ортопеду

Татьяна Михайловна Серикова-вот врач который вам нужен восхищаюсь её умениями! Мы знакомы около 3 лет и за этот срок она помогла не только мне, но и всей нашей семье, близким друзьям и даже дальним знакомым, с кем случайно завязался разговор о боле в спине или частых головных болях. Татьяна Михайловна на моих глазах поставила на ноги человека, которому каждый вечер делали обезболивающие уколы в спину и передвигался он с помощью палочки! Прошло уже лет 7-8 с последнего сеанса, а проблемы так и не вернулись. А еще Татьяна Михайловна очень добрый и отзывчивый человек, всегда поможет дельным советом и протянет руку помощи.

А где она принимает? В Москве?

К доктору обращаться надо по любом.

Если нет возможности, по каким-то причинам, обратиться к доктору, то проанализируйте, после чего стала болеть спина. Возможно Вы надорвались, поднимали что-то тяжелое, может Вас продуло, может как-то неправильно сидели или лежали и т.д. Причин может быть много и не все они говорят о каком-то серьезном заболевании.
В любом случае врач Вас будет расспрашивать и придется все это вспоминать и говорить.
Иногда обычные согревающие мази быстро помогают, иногда пройдет пара, тройка дней и боль исчезнет. Но если уж часто преследуют боли в спине, если нет видимых причин, тогда конечно лучше к врачу.

К ортопеду

В больницу идите, вас точно направят к нужному врачу.

Сходите к массажисту,должен помочь.

Если болит спина, вам прямая дорога к массажисту. У меня когда то тоже были проблемы со спиной, что только не перепробовал, и мази, и зарядка, ничего не помогало, пока не попал к хорошему массажисту. Вот http://www.massaj.me можете сходить сюда. Там реально профессиональный массажисты работаю. у меня спустя несколько сеансов все боли в спине ушли. Сейчас вообще не беспокоит больше Very Happy

По утрам зарядку делать надо.

У  меня у самой бывает,очень болит спина,мазями стараюсь не мазать ,завтра хочу пойти записаться  к массажисту.А еще бывает болит голова и повышается давление.Вчера попалась хорошая статья и теперь знаю с чем это связано.Но на массаж я пойду.

Ну , думаю, для начала нужно обратиться к терапевту. А там Вас уже направят куда нужно!

Просто сами сделайте рентген позвоночника https://diagnostica.docdoc.ru/rentgen/rentgen-pozvonochnika/, и Вам все скажут, куда идти, зачем идти, что подозревают. Есть отличные клиники с современным оборудованием. Можете выбрать на сайте поиска диагност.центров.

нужно пройти диагностику и точно узнать причины почему у вас болит спина и в чем причина

Если у вас есть боли в спине то идите в больницу, может вы травму себе заработали и теперь есть трещина или еще что. Сходите на рентген и пусть снимок скажет если есть у вас проблемы или так же можно сделать МРТ - оно точно вам все покажет если у вас есть какие то проблемы, можете посмотреть на портале https://locallab.ru/rentgen/rentgen-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika/ диагностические центры возле вас и подобрать подходящий, лучше сразу сделать все исследование и раньше начать лечение, так будет правильней и лучше для вашей спины.

нужно знать точную причину болей, от этого и метод лечения будет зависеть. если это грыжа, значит, терапия одна, когда это спайки в малом тазу, тогда методы их устранения и лечения такие - spaechnyiy-protses-malogo-taza.ru/lechenie-malogo-taza.html

Способов очень много.

Изначально нужно определится в чем причина.