| | Плавание или бег? |  |
|
+10Виктор Aragorn_125 Илья Ленка akademik27 Elizabeth888 эдик Lidia4 Юрий Petr Участников: 14 |
| Автор | Сообщение |
|---|
Petr
Сообщения : 12
Дата регистрации : 2017-09-22
| | Тема: Плавание или бег? Пн Сен 25, 2017 11:52 pm | |
| Что лучше для здоровья - плавание или бег? | |
|
| | |
Юрий
Подпись : Linkum
Сообщения : 31
Дата регистрации : 2017-10-04
| | Тема: Re: Плавание или бег? Ср Окт 04, 2017 3:15 pm | |
| На мой взгляд, всё же плавание. Уже доказанный факт, что воздействие на суставы гораздо меньше при занятиях плаванием, а по уровню кардионагрузки плавание не уступает бегу. | |
|
| | |
Lidia4
Сообщения : 18
Дата регистрации : 2017-11-20
| | Тема: Re: Плавание или бег? Пт Дек 08, 2017 11:55 pm | |
| Для укрепления здоровья однозначно хороши и плавание, и бег. | |
|
| | |
эдик
Подпись : Linkum
Сообщения : 77
Дата регистрации : 2017-10-07
| | Тема: Re: Плавание или бег? Пн Дек 11, 2017 10:27 am | |
| И плаванье и бег -всё хорошо. | |
|
| | |
Elizabeth888
Подпись : Linkum
Сообщения : 657
Дата регистрации : 2017-12-03
| | Тема: Re: Плавание или бег? Пн Дек 11, 2017 12:39 pm | |
| | |
|
| | |
akademik27
Сообщения : 8
Дата регистрации : 2017-12-24
| | Тема: Re: Плавание или бег? Вт Янв 09, 2018 12:24 pm | |
| Не важно, и то и другое хорошо. | |
|
| | |
Ленка
Подпись : Linkum
Сообщения : 31
Дата регистрации : 2017-12-07
| | Тема: Re: Плавание или бег? Вт Янв 16, 2018 3:49 pm | |
| любой спорт очень полезен,люблю поплавать) | |
|
| | |
Илья
Подпись : Linkum
Сообщения : 31
Дата регистрации : 2017-12-07
| | Тема: Re: Плавание или бег? Ср Янв 17, 2018 7:09 pm | |
| в зависимости от того, как ты плаваешь и как бегаешь | |
|
| | |
Aragorn_125
Подпись : Linkum
Сообщения : 2025
Дата регистрации : 2018-01-09
| | Тема: Re: Плавание или бег? Чт Фев 01, 2018 9:15 am | |
| Здравствуйте.Думаю что плавание. | |
|
| | |
Виктор
Сообщения : 18
Дата регистрации : 2018-01-11
| | Тема: Re: Плавание или бег? Чт Фев 15, 2018 3:43 pm | |
| Плавание лучше мышцы спины хорошо развиваются. | |
|
| | |
Soloch
Подпись : Linkum
Сообщения : 30
Дата регистрации : 2018-01-18
| | Тема: Re: Плавание или бег? Ср Фев 21, 2018 11:06 pm | |
| | |
|
| | |
Den1327
Сообщения : 15
Дата регистрации : 2018-10-03
Возраст : 23
Откуда : Полтава
| | Тема: Re: Плавание или бег? Чт Ноя 08, 2018 9:10 pm | |
| Два вида нагрузок просто прекрасны, можно совместить, ибо это очень круто. Но если выбирать что-то одно, то я выбрал бы бег, занимаюсь футболом и без бега не могу представить свою тренировку | |
|
| | |
NikilaiKorovin
Сообщения : 39
Дата регистрации : 2018-11-25
Возраст : 38
Откуда : Москва
| | Тема: Re: Плавание или бег? Вс Дек 23, 2018 12:38 pm | |
| | |
|
| | |
prosperro
Сообщения : 84
Дата регистрации : 2018-09-08
| | Тема: Re: Плавание или бег? Сб Янв 05, 2019 12:53 pm | |
| бег нагрузку на суставы дает. по молодости этого не замечаешь, а вот уже к 40 годам специалисты рекомендуют переходить к более щадящим видам спорта. плавание в этом отношении - идеальный вариант. подходит для всех возрастов, и большую группу мышц задействует
_________________
эх, банька русская
| |
|
| | |
| | Плавание или бег? | |
|
