Как убрать жир с живота?

Меньше кушать и заниматься спортом.

Добрый вечер.Нужно обязательно заниматься спортом,соблюдать свое питание.Не кушать жирное,сладкое.Еще есть специальные препараты для ускорения похудания,подробнее прочитать можете на этом сайте http://simptomy-lechenie.net/ ,много статей о диетах и правильного питания.Рекомендую.Удачи!

Этот вопрос актуален для всех девушек, я так думаю.

и не только для девушек! Laughing

я в зал часто хожу, но вот эта проблемная зона всегда со мной!

наверное это не будет ни для кого секретом, для хорошего и быстрого результата необходимо регулярно выполнять упражнения, такое как скручивание https://bodymaster.ru/exercises/skruchivaniya/ , эффективно поможет подтянуть мышцы живота и сохранять их в тонусе
в статье описывается как выполнять такое упражнение ,если вы с ним еще не знакомы, и его основные преимущества
уверен, лучшего упражнения вы не найдете

» Боль в области живота
» Убрать коррозию .
» Убрать краску лазером Москва
» Вы нанимаете клининговую компания для того чтобы убрать дом?