Я тоже плохо себя чувствую без тренировок. И, могу сказать, что те, кто ищут отговорки, сами вредят своему здоровью. Сейчас есть возможность заниматься спортом где угодно и когда угодно. Даже в квартире можно поставить такой спортивный комплекс https://swed-stenka.ru/sportivnyj-kompleks/v-kvartiru/ , который не займёт много места. Если в компании «я тренер» заказывать, то комплекс обойдётся дешевле абонемента в спортзал.