Обо всем на свете
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Обо всем на свете

Форум для общения на различные темы
 
ФорумФорум  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Вход  

 

 Во сколько ложится спать

Перейти вниз 
АвторСообщение
Aragorn_125

Aragorn_125

Подпись : Linkum
Сообщения : 2023
Дата регистрации : 2018-01-09

Во сколько ложится спать                     Empty
СообщениеТема: Во сколько ложится спать    Во сколько ложится спать                     EmptyСр Фев 14, 2018 11:15 pm

Во сколько нужно ложится спать чтобы проснутся в 06.50 и чувствовать себя замечательно?
Вернуться к началу Перейти вниз
Elizabeth888



Подпись : Linkum
Сообщения : 657
Дата регистрации : 2017-12-03

Во сколько ложится спать                     Empty
СообщениеТема: Re: Во сколько ложится спать    Во сколько ложится спать                     EmptyЧт Фев 15, 2018 2:08 pm

Я ложусь до 00:00 и встаю в 5:45-6:00 и шикарно)
Вернуться к началу Перейти вниз
Пётр



Сообщения : 23
Дата регистрации : 2017-12-18

Во сколько ложится спать                     Empty
СообщениеТема: Re: Во сколько ложится спать    Во сколько ложится спать                     EmptyЧт Фев 15, 2018 2:57 pm

Человек должен спать в сутки не менее 6 часов что бы чувствовать себя бодрым.
Вернуться к началу Перейти вниз
marimix



Сообщения : 77
Дата регистрации : 2018-04-27

Во сколько ложится спать                     Empty
СообщениеТема: Re: Во сколько ложится спать    Во сколько ложится спать                     EmptyЧт Дек 20, 2018 4:50 pm

Что-то мне подсказывает, что вы прекрасно знаете ответ) Вообще для того, чтобы было много энергии днем, советуют ложиться пораньше, хотя бы за час до полуночи, а оптимально - в девять-десять. Но ведь в это время начинается самая жизнь, лично у нас, пока все приехали с работ, приготовили, поели, поубирали - как-то хочется и пообщаться, и киношку посмотреть, а не спать. Делайте выводы, и еще специалисты рекомендуют не наедаться перед сном, так как от этого тошнить может, а оно вам надо?
Вернуться к началу Перейти вниз
Nataxa



Сообщения : 199
Дата регистрации : 2018-06-19

Во сколько ложится спать                     Empty
СообщениеТема: Re: Во сколько ложится спать    Во сколько ложится спать                     EmptyСб Дек 22, 2018 8:22 pm

Не менее 8 часов сплю....
Вернуться к началу Перейти вниз
Malaya



Сообщения : 36
Дата регистрации : 2018-03-05

Во сколько ложится спать                     Empty
СообщениеТема: Re: Во сколько ложится спать    Во сколько ложится спать                     EmptyСр Мар 27, 2019 7:39 pm

Недавно попал в такую ситуацию.. Просыпаюсь, а пошевелится не могу! Было ужасно страншо, началась паника! Потом как-то все прошло, когда я старалась взять себя в руки. Я слышала,что это могут быть домовые, они могут парализовать человека во сне.
Вернуться к началу Перейти вниз
KsyuXa



Сообщения : 17
Дата регистрации : 2018-02-16

Во сколько ложится спать                     Empty
СообщениеТема: Re: Во сколько ложится спать    Во сколько ложится спать                     EmptyСр Мар 27, 2019 8:30 pm

Да не, не домовой это, не переживайте вы так!) Скорее всего это просто сонный паралич, такое бывает, когда вы спите, в активную фазу сна открываете глаза, просыпаетесь, но шевелится не можете. Это уже все давно изучено и исследовано, если не слышали, могу посоветовать почитать тут - https://spokoiniison.ru/o-sne/sonnyj-paralich-prichiny-i-lechenie, там масса информации по этой теме, думаю, найдете ответы на все интересующие вас вопросы.
Вернуться к началу Перейти вниз
Dionisia

Dionisia

Сообщения : 147
Дата регистрации : 2018-10-30
Возраст : 35

Во сколько ложится спать                     Empty
СообщениеТема: Re: Во сколько ложится спать    Во сколько ложится спать                     EmptyЧт Мар 28, 2019 1:18 pm

Смотря сколько часов вам нужно для нормального сна.
Вернуться к началу Перейти вниз
Marihca

Marihca

Сообщения : 117
Дата регистрации : 2019-11-09
Возраст : 28

Во сколько ложится спать                     Empty
СообщениеТема: Re: Во сколько ложится спать    Во сколько ложится спать                     EmptyВт Июл 07, 2020 3:45 am

У каждого свой график.
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




Во сколько ложится спать                     Empty
СообщениеТема: Re: Во сколько ложится спать    Во сколько ложится спать                     Empty

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Во сколько ложится спать
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Обо всем на свете :: Разное :: Всё обо всём-
Перейти: