Это правда, что силовыми тренировками можно набрать вес? Мне сейчас это актуально, так как уже больше 25, а выгляжу до сих пор как школьник.
Sawka_v
Сообщения : 91 Дата регистрации : 2019-02-05
Тема: Re: набрать вес Пт Июл 30, 2021 10:55 am
Да, на самом деле это так, я сам лично в этом убедился год назад. Тренил я по вот этим программам https://musclefit.info/kak-nabrat-ves-hudomu-parnyu/ . Если делать все как написано и придерживаться режима питания, тогда результат достигнут будет максимально быстро и без стресса для организма.
Sawka_v
Сообщения : 91 Дата регистрации : 2019-02-05
Тема: Re: набрать вес Пн Авг 02, 2021 1:15 pm
Да, на самом деле это так, я сам лично в этом убедился год назад. Тренил я по вот этим программам https://musclefit.info/sushka-tela/ . Если делать все как написано и придерживаться режима питания, тогда результат достигнут будет максимально быстро и без стресса для организма.
Форум