Добро пожаловать на портал Fitnum о питании и здоровом образе жизни. На нашем сайте вы найдете самую полную базу продуктов (более 11 000 продуктов) с уровнями витаминов и BJU, а также удобный поиск и калькулятор калорий. Правильное питание - это система питания, обеспечивающая рост, жизненную силу и здоровье человека. Правильное питание содержит все питательные вещества, которые придают нам энергию и жизненные силы, что является ключом к нашему здоровью. Если вы хотите придерживаться здоровой диеты, вам необходимо контролировать потребление жиров, белков и углеводов. Выбирайте нежирное мясо и овощи. Необходимо отказаться от фастфуда, большого количества сахара, алкоголя, курения и других вредных привычек. Вы должны следовать своему плану питания и стараться есть в одно и то же время каждый день.
https://fitnum.ru - Портал о здоровом образе жизни!
Форум