Отдыхать с пользой для своего психологического и физического состояния помогут обучающие курсы инструктора йоги в центре "Планета перемен" https://www.planeta-peremen.ru/full-course . Здесь вы станете профессионалом йога-мастерства и будете учить других постигать энергию Космоса.