Растяжение связок

Занимался спортом и так получилось что я растянул свои связки и вот теперь мне интересно как можно их восстановить и что мне делать,можете подсказать ?

Связки вообще дело опасное и растяжение бывает через чур опасным и потом может не пройти бесследно так что вам в любом случае лучше всего посетить травматолога.

При любых раскладах конечно любые травмы это не есть хорошо но и растяжения не всегда прям так сильно страшно,у меня было подобное и случилось это на работе,все про растяжения я читал на этом сайте https://medicine.ru.net на нем есть очень полезная информация про растяжения связок но также и вообще про здоровье в целом.

А вы проходили обследование?

Можете найти клинику для обследования https://spb.diagnostica.docdoc.ru/ на сайте поиска диагностических центров.