Admin
Admin
Подпись : Linkum
Друзья, помогите двум форумам, на которых в будущем будет можно размещать ссылки! Зарегистрируйтесь и оставьте там по одному сообщению! Это не сложно!
http://obsugdenie.forum2x2.ru/
http://sovetushka.forum2x2.ru/
Сообщения : 147
Дата регистрации : 2017-09-08
 | | Тема: Как избавиться от обвисших рук? Ср Ноя 01, 2017 1:05 pm | |
| Как избавиться от обвисших рук? | |
|
ragnarek
Подпись : Linkum
Сообщения : 210
Дата регистрации : 2017-12-30
Возраст : 27
Откуда : Москва
| | Тема: Re: Как избавиться от обвисших рук? Чт Янв 25, 2018 9:02 pm | |
| Побегай немного на стадионе | |
|
МачоМЭН
Сообщения : 5
Дата регистрации : 2018-01-16
| | Тема: Re: Как избавиться от обвисших рук? Сб Янв 27, 2018 7:18 am | |
| Ну если только руки обвисшие (это врят ли так), вам нужно укреплять мышцы рук. Отжимайтесь, подтягивайтесь на турнике (или хотя бы висите). Займитесь скалолазанием- это вообще будет класс! | |
|
umma
Сообщения : 18
Дата регистрации : 2018-01-24
| | Тема: Re: Как избавиться от обвисших рук? Вс Янв 28, 2018 2:43 am | |
| В зал идти надо качаться. Только железо поможет. | |
|
Aragorn_125
Подпись : Linkum
Сообщения : 2025
Дата регистрации : 2018-01-09
| | Тема: Re: Как избавиться от обвисших рук? Чт Фев 01, 2018 10:05 pm | |
| Здравствуйте.Нужно следить за своей формой,полно приложений на телефон на подобии "Как накачаться за месяц?" думаю найдете подходящие. | |
|
Trusted
Подпись : Linkum
Сообщения : 31
Дата регистрации : 2018-01-18
| | Тема: Re: Как избавиться от обвисших рук? Пт Фев 02, 2018 2:35 am | |
| Сначала в зал к тренеру, чтобы разработал комплекс упражнений и показал как правильно качаться, а потом и дома можно это делать. | |
|
